与过去说88―――创伤修复——洛社中心幼儿园老师参加洛社镇“向日葵”成长护航心理沙龙活动

作者:陈华   来源:  录入者:admin  发布时间:2015年12月14日

   2015年12月9日下午,窗外细雨绵绵,但洛社成教中心的教室里却是暖意融融,洛社镇“向日葵”成长护航中心的志愿者们又再一次相聚在一起,参加苏怡溪老师带来的精彩心理沙龙活动。洛社中心幼儿园的老师也积极参加了本次活动。
  本期的主题是“与过去说88―――创伤修复”。苏老师指出:在每个人漫长的成长生涯中,既充满了喜悦和快乐,也避不开心理的挫折和创伤。有的创伤很严重,也有的好像没有那么严重等等。造成创伤的方式千差万别,可是都会在内心引起强烈的的恐惧、无助、失控和毁灭的威胁,有些感受可能持续终生。心理创伤会使人处于失眠、焦虑、紧张、胆小、孤僻,影响亲子关系问题、人际关系敏感、夫妻感情问题、人格障碍、生活能力下降、感觉生活没有意义,甚至有自杀倾向等问题。苏老师通过让志愿者们两两结对,回忆自己的童年生活,通过实际案例分析,让志愿者们清楚地认识自己,觉察创伤潜意识,掌握创伤的影响,促进内在成长,提高自我功能完善。
  回想当初一切的一切,仿佛是昨天,可是昨天已非常遥远。那些曾经走过的喜与悲,刻成了回忆,每个不经意想起的瞬间,都在回忆里面留下种种痕迹。回忆终究只是回忆,它只代表一段过去,一段历史,回忆再美也只是曾经,告别过去,期待未来。让我们跟过去说:“再见”,和未来说:“等我”。
  通过此次活动,帮助我们识别和处理这些内心隐患,将有利于自我成长和个人潜能的充分释放。半天的学习,时间虽然短暂,但却让我收获颇丰,感到很充实,让我体会到了成长带来的快感。

 

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