一、幼儿分离焦虑的主要表现

分离焦虑是指幼儿与其主要依恋对象如父母或其他亲人分离时，出现的过度焦虑反应，产生对陌生环境和陌生人的害怕、抵触情绪。

当幼儿感到即将与亲人分离时，马上会开始大哭大叫、不知所措，抗拒亲人的安抚，有可能会攻击老师和同伴。而幼儿的情绪外露、易传染，容易互相影响，如果有一个孩子哭闹，其他的孩子也会跟着他哭闹。即使后来经过安抚停止哭泣，也会表现得不快乐，拒绝说话，不与同伴玩耍，甚至不吃不喝，部分幼儿还会出现头昏、乏力、恶心、呕吐等症状。

二、幼儿分离焦虑产生的原因

在研究小班幼儿分离焦虑产生的原因中发现，分离焦虑的产生主要与教师、家庭以及幼儿自身的因素有关。

（一）教师因素

教师如果对幼儿大哭大闹、拒绝说话等消极情绪视而不见，或是以粗暴的态度呵斥、吓唬幼儿来制止，幼儿犯错时不调查研究，以厌烦的情绪随意批评，对幼儿进行有辱人格的惩罚，这些做法严重伤害了幼儿的心灵，会加深幼儿与教师之间的隔阂，幼儿看到教师就害怕，更加无法适应幼儿园生活。

（二）家庭因素

在幼儿入园前，很多父母由于工作繁忙，没办法独立照顾幼儿，更多的是由老人帮忙照顾。在老人的精心呵护下，大多数幼儿在家吃饭、穿脱衣服，由老人们完全代办，喂给他吃，帮他穿脱，这就直接导致了幼儿自理能力较差，时时事事依靠老人，无法独立地过集体生活。有的家长娇惯过多，把孩子送到幼儿园后也不放心，一定要等幼儿入园后，看不见幼儿身影了，才会离开。还有的家长在教育过程中，会把幼儿园形容成一个令人恐惧的地方，幼儿听后就会引发紧张、害怕的心理，由此讨厌上幼儿园，产生过度焦虑的情绪。

（三） 幼儿自身因素

1. 已有生活经验

幼儿在入园前，有过与依恋对象分离的经验，会比较容易适应幼儿园的生活。反之，很少与其依恋对象分离的幼儿，由于没有一定的适应能力，就会本能地对陌生环境感到压抑、恐惧，难以独立地过集体生活。

2. 个性

性格开朗、活泼外向的幼儿要比性格腼腆、安静内向的幼儿更快地适应幼儿园生活。性格内向的幼儿会不喜欢接近老师和小朋友，沉默寡言。如性格开朗的婷婷，在刚入园时哭了一会之后，会自行寻找玩具玩，不再哭泣，而性格内向的文文入园后会断断续续哭一整天，会想父母，一直寻求父母的陪伴。

幼儿有四种不同的气质类型，分别是：多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。多血质幼儿的情绪易失控，常通过大哭大闹来表达自己的诉求；粘液质幼儿适应能力强，受分离焦虑影响小；胆汁质幼儿遇事反应非常强烈，在分离时不仅会大哭大闹，还有可能通过一些恶性手段让自己逃离幼儿园；抑郁质幼儿内心敏感，虽表面乖巧，但实际上是把自己的焦虑情绪埋在心中。

三、幼儿分离焦虑的对应策略

如何帮助幼儿缓解分离焦虑，尽快适应幼儿园生活。根据在幼儿园实习的见闻，我发现有以下几点对应策略：

（一）对教师提出的建议

（1）入园前

1. 早教活动

幼儿园应组织开展多种形式的早教活动，例如趣味运动会。活动前，幼儿园准备好活动的场地，由教师们提前布置，展示幼儿园独特的环境魅力。在比赛中，由富有早教经验的教师带领家长和幼儿共同探索，分享劳动成果，在趣味游戏中，幼儿尽情发展身体动作，促进亲子合作。家长和幼儿还能预先知道幼儿园的教师和环境，了解幼儿园的教学理念和方法。活动结束后，有保健医生为前来活动的幼儿测量身高、体重，给予科学的生长评价，并为家长们解答养育困惑。

2. 家长会/家访

为了更好地满足家长科学育儿、家园沟通的需要，幼儿园需组织开展家长会。小班围绕“幼儿自理能力的培养”、“规律作息时间的养成”等家长关心的话题，与家长进行深入细致的交流和探讨，让家长和幼儿有准备地入园，以便入园后更快适应幼儿园生活。

家访是缓解幼儿产生分离焦虑的重要策略，必须引起教师的重视。家访时教师要说话温柔、好听，保持微笑，亲切地称呼幼儿的小名，拉近与幼儿之间的距离，让幼儿熟悉自己，建立信任感。准备一份小礼物，可以是名字卡片等；随身一本笔记本，认真倾听家长说话的内容，记录好幼儿的饮食禁忌，高烧惊厥等，了解幼儿的性格特点，以便于在入园后采取适合幼儿的策略；教师还要和家长沟通家园合作事宜，相互熟悉。

（2）入园后

1. 创设温馨的环境

创设温暖、舒适、温馨的环境是很重要的。在环境创设中，尽可能多的布置一些与幼儿家庭有关的墙面设计，可以把全家福放在主题墙上，这样就会有一种温暖的“家”的氛围，幼儿能找到安全感。还可以将幼儿喜欢的玩具放到区域中，但要注意符合小班幼儿年龄特点。可以设置区域“娃娃家”，“娃娃家”对于幼儿的身心健康以及情感能力的发展有很大作用，通过创设贴近幼儿生活的各种情境，让幼儿在自由的角色扮演中团结友爱，轻松有趣，从而缓解幼儿新入园的分离焦虑。

2. 采用适合不同类型幼儿的方法

缓解幼儿入园分离焦虑，要先判断其不同的气质类型。不同气质类型的幼儿产生分离焦虑的表现也会有所不同。找准幼儿的气质类型，对症下药，就能缓解分离焦虑了。

案例一

某小班男孩（化名科科），2018年11月

科科是刚入园的孩子，每天都来的很晚。在妈妈送来时，他总是要大哭一场，紧紧拉住妈妈的衣角不让妈妈走。妈妈好不容易把他交给老师后就离开了，但他还是在哭。

科科是多血质的孩子，情绪虽然容易失控，但也容易在安抚下平静。老师总是会抱抱他，让他先哭一会，逐渐平静下来之后，给他一件喜欢的玩具，这样在妈妈离开后，科科会把依恋的情感暂时转移到喜欢的玩具上，有助于缓解分离焦虑。事后，老师就向妈妈了解清楚为什么每天会来的很晚的原因，并鼓励妈妈督促科科早睡早起，养成规律的作息时间。

案例二

某小班女孩（化名真真），2019年10月

真真入园后，不哭不闹，却从来不和其他同伴一起玩，自己也不会选择感兴趣的区域玩，经常抱着自己从家里带来的洋娃娃一个人待着，老师让她放下一会都不愿意。还会自言自语“妈妈为什么还不来接我”，有的时候还会问老师“我想妈妈了，妈妈什么时候能来接我”。

真真是抑郁质的孩子，遇到不喜欢的事情不会有太大反应，但是分离焦虑是存在的。遇到这种情况，老师通常会耐心温柔地告诉真真，妈妈很快就会来接了，真真只要在幼儿园里好好玩，和小朋友们一起玩，妈妈就会来接的。并和妈妈约好这段时间都让妈妈来接，时间长了，真真也在幼儿园里找到了自己的好朋友，甚至有时候妈妈来，真真都有点不想和妈妈回家了。

3. 及时进行家园沟通

幼儿刚入园后，应该是老师与家长沟通最频繁的一段时间。在这段时间里，老师要通过各种方式，及时与家长沟通，反馈幼儿在园的一些情况，同时了解幼儿在家的情况，有针对性的找出问题所在，并与家长一起帮助幼儿缓解分离焦虑，尽快适应幼儿园生活。老师细致地做好保育教育工作，家长也会信任老师，信任幼儿园。

（二）对家长提出的建议

1. 心理上的鼓励

家长要提前告诉幼儿所有的小朋友到了合适的年龄都要上幼儿园，要认识很多其他的小朋友，和他们一同玩。给予幼儿心理上的鼓励，让幼儿可以感受到上幼儿园是一件十分正常的事情，是去找朋友的，产生渴望上幼儿园的向往之情。家长的情绪也要稳定，不要过分溺爱孩子，如果自己都不愿让孩子离开，孩子也不会愿意上幼儿园的。

2. 生理上的调整

在入园前，家长要调整好幼儿的生活作息和生活习惯，引导幼儿学会独立做一些简单的小事情，如独立喝水、独立如厕、独立洗手等，这样不仅能培养幼儿的自信心，也能减轻幼儿在幼儿园生活中的负担，缓解幼儿分离的焦虑。

四、结论

一个健康的幼儿不仅要身体健康，心理也要健康。幼儿在新入园产生分离焦虑是正常的反应，但不可忽视，家长和老师都要重视起来，及时发现问题，采取相应的针对不同性格与气质类型的幼儿的对应策略，适时疏导，用爱心和耐心呵护幼儿的心灵，促进幼儿身心健康发展。通过家园共育，共同为其创造温馨、健康的环境。

【注释】

<1>王晓琳.新入园小班幼儿入园分离焦虑常用缓解策略的现状调查研究[D].内蒙古师范大学,2013.

<2>张轲.幼儿入园分离焦虑的现象、原因及策略分析[J].才智,2019,(32):140-141.

<3>李婷婷.小班幼儿入园分离焦虑及有效应对策略[J].新校园,2018,(02):166-167.

【主要参考文献】

<1>安毓萃.不同入园教育策略下小班幼儿入园适应情况的实验研究[D].天津师范大学,2016.

<2>于景凯.幼儿焦虑状况与气质、家庭环境的关系研究[D].山东师范大学,2007.

<3>鲜国容.幼儿分离焦虑及缓解策略的个案分析[J].科教文汇,2019(02):147-148.