春季保健常识

春季保健常识：

1、建议每天提前查看天气预报，这样对于幼儿的着装有很大帮助，避免衣服穿的过多或者过少。
2、注意观察幼儿的精神状况，有不舒服的症状或表现要及时就医或服药，防止流行性感冒。
3、幼儿在家的饮食不要太油腻或进食生冷食物。提议吃一些清淡的食物，既能够保证身体的正常消耗，又能够保证幼儿消化和吸收，防止上火，多食蔬菜零与水果 可以增加维生素的摄入。
4、近期是多种传染病的高发期，各位家长要注意：饭前便后及外出后，应及时清洗双手，少带孩子去人多密集的公共场所，減少感染的机会，坚持居室内的清洁、通风。并保证充足的睡眠，以增强机体免疫力。
5、春季各种鲜花数绽放，对花粉过敏的孩子，要减少外出，带上口罩和眼镜，外出回家及时更换衣服，这样可以降低过敏的风险。