冬季宝宝的饮食与健康护理

冬季给宝宝吃饭不要给吃得太饱，冬季的宝宝味口好食欲增加，但是要是给吃得过饱，宝宝就容易发生积食，消化不好，所以不要给吃太饱。
按时给宝宝吃早餐，曾加体内足够的热量，增强宝宝的耐寒能力，宝宝就不容易生病。少给宝宝吃油腻的东西、还有辛辣的食物也不能给吃，宝妈就听到一个老乡说她宝宝都可以吃辣，吓得我都没话说，懵一下之后才对那个老乡说，小孩这么小不可以吃辣的，没想到老乡又来一句吃一点点没关系的，又不是很辣？我无语了，不知道说什么，反正你怎么说他都说没关系？不过像我家奶爸也和那个老乡差不多，他买零食回来就拿面包给小宝吃，我看见一次骂一次他都不改，不改的理由是她看见了也想吃，很可怜？小宝也已经一岁二个月，看到别人吃东西，她当然也很想吃了，可是宝宝想吃就给吃，一点不想宝宝的身体，现在可怜总比以后有个什么的强不是吗？所以还是自己带宝宝吧！
宝宝也不要冷饮喝，，多给宝宝吃蔬菜就好，菜品经常调换，合理搭配，荤素搭配才能补充体内所需要的维生素。也养成宝宝不挑食。冬季各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，要及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。
注意卫生
冬季，因为天气澡湿所以室里面会滋生细菌，要经常开窗通风，最少每次打开窗户不少于半个小时左右，保持室内空气清新。.经常晒被褥，经常换洗接触皮肤的衣物，防止细菌侵袭孩子皮肤。保持室内卫生，会爬的宝宝喜欢到处爬，如果不及时清洁干净，像角角这种地方很容易有细菌。幼儿的玩具、餐具等要定期做消毒，保持卫生不要对着别人打喷嚏、咳嗽，咳嗽时应该用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。
坚持运动
运动时会增强孩子抵抗力的有效方法，应该多让孩子到户外锻炼锻炼身体，增强抵抗力，预防疾病侵袭。
冬季坚持入园
冬天很冷别说是宝宝不想起床了，连大人都不愿意起床，可是对于已经幼儿园的宝宝来了，起床是件困难事，有的宝宝可能让妈妈哄好久才愿意起来，虽然冷但是要给宝宝坚持上幼儿园，只要坚持才能培养宝宝坚强的意志哦。